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속초 여행 영랑호 파란 수채화 물감을 뿌려 놓은 듯한 파란 하늘 이런날에 여행을 떠나지 않을 수 없습니다. 가급적 사람들이 없는 곳을 선호하는 나 그래서 오늘은 속초 영랑호 여행을 시작했습니다. 아바이마을, 닭강정이 맛있는 중앙시장, 에메랄드 빛 푸른바다를 간직하고 있는 속초 하지만 개인적으로 설악산이 보이는 영량호를 정말 좋아합니다. 속초 여행속초 여행 행복함을 주는 석호 영랑호의 역사 삼국유사 기록을 보면 알 수 있습니다. 신라시대 화랑 영랑이 이곳을 발견하였다고 합니다. 그래서 이곳이 영랑호라고 불리기 시작되었다고 합니다. 영랑호에서 바라보는 울산바위와 넓은 호수, 기암괴석 범바위의 풍경에 매혹되어 신라 화랑들의 무예 수련장으로 이용 되었던 영랑호는 정말 넓은 호수 입니다. 호수 둘레만 8km라고 하니 말 다했습니다.. 더보기
제주 오전열한시 흑돼지, 수제버거, 갈치구이, 갈치조림, 흑돼지돈까스, 해물라면 등 제주에는 정말 다양한 먹거리가 있습니다. 제주의 환상적이 자연경관을 보기위해 찾아오는 여행객도 많지만 제주에서만 맛 볼 수 있는 먹거리를 먹기위해 제주를 오는 사람들도 많습니다. 제주 여행을 하면서 우연히 찾은 맛집이 있습니다. 배틀트립에 나온 곳이라고 해서 묻지도 따지지도 않고 찾아간 곳 바로 제주 오전열한시 입니다. 지금부터 저와 같이 먹방 시작하시죠. 배틀트립 제주 오전열한시제주 중문 색달 해수욕장에서 신나게 뛰어놀고 난 뒤 아이들과 함께 찾은 배틀트립 맛집입니다. 중문에서 나름 유명한 곳이라고 하더군요. 전복볶음밥 그리고 간장새우밥, 육삼동치미가 맛있다고 해서 우선 3가지 음식을 주문했습니다. 제주 오전열한시 무엇보다 실내, 실외.. 더보기
제주 문화통닭 여행을 하면 꼭 그 지역에서 맛있는 치킨을 찾는 나 오늘은 제주 여행 2일째 입니다. 근처 맛있는 치킨집을 찾았는데 현지인들이 자주 찾는다는 문화통닭을 알게되었습니다. 워낙 인기가 좋아서 미리 예약 전화를 해야 하는 곳 문화통닭은 밥을 주는 치킨집을 알려져 있습니다. 밥을 주는 치킨집이라니 궁금해서 바로 문화통닭을 향했습니다. 서귀포 치킨문화통닭이 예약 전화를 하고 나서 정확히 1시간있다 통닭집을 찾았습니다. 포장주문이 많이 밀린 모습을 볼 수 있었습니다. 어느 시골 통닭집하고 비슷한 구조를 가지고 있는 제주 문화통닭 정이 느껴졌습니다. 사장님이 어디서 왔냐고 했길래 멀리서 왔다고 했습니다. 사장님이 배고프지 않냐고 하면서 조심스럽게 통닭 한 조각을 주시네요. 아직 조금 기다려야해서 미안하다고 하면서 말.. 더보기
크릴오일 부작용 최근 지방류 위주의 식습관으로 인해서 비만을 앓고 있는 인구가 점점 늘어나고 있는 추세입니다. 이는 아무래도 대부분 고칼로리 음식을 자랑하는 서구화된 식문화가 자연스럽게 자리를 잡고나서부터 입니다. 비만 당연히 안좋지만 특히 혈관건강에 매우 안좋습니다. 비만인의 경우 일반인보다 혈관이 망가져 있어 혈관관련 질환을 걸릴 확률이 더욱 높습니다. 혈관은 우리몸에 매우 중요한 부분이기 때문에 평소관리가 중요한 곳입니다. 오늘은 혈관건강을 위한 크릴오일 장점과 더불어 크릴오일 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 크릴오일 부작용 크릴오일 다양한 영양소의 집합체입니다. 깨끗한 곳 남극해에 서식하는 크릴새우를 가공하여 만든것이 바로 크릴오일입니다. 생체막에 고농도에 위치한 복합 인지질 결합형 오메가3 지방산이 들어있는 훌.. 더보기
가슴이 콕콕찌르는 증상 별안간 갑자기 가슴부위에서 통증이 찾아오면 겁부타 나게됩니다. 특히 심장 때문이라면 더욱 촌각을 다투게 됩니다. 병원을 찾아가보면 가슴이 아픈 사람을 경우가 다양하지만 특히 심장 때문인지부터 생각하는 경우가 있습니다. 하지만 가슴통증 심장뿐만 아니라 다양한 원인에 의해서 나타난다고 합니다. 이처럼 우리의 통증은 다양한 원인에 의해서 발생하기 때문에 그 원인을 먼저 찾아볼 필요가 있습니다. 그래서 오늘은 가슴이 콕콕찌르는 증상에 알아보겠습니다. 가슴이 콕콕찌르는 증상우리의 가슴 안쪽에는 심장뿐만 아니라 가장 큰 혈관인 대동맥 그리고 옆으로 양쪽에는 폐가 자리를 잡고 있으며 식도, 위가 위치해 있습니다. 또한 횡격막 아래쪽엔 간, 쓸개가 자리잡고 있습니다. 가슴 바깥을 사는 흉벽쪽에는 피부, 근육, 신경, .. 더보기
통풍에 해로운 음식 바람만 스쳐도 아프다는 통풍은 극심한 통증을 유발하기로 유명한 질환입니다. 과거에 고기와 술을 즐겨 먹었던 귀족들이 자주 걸린다고 해서 ‘귀족병’이라 불렸던 통풍은 이제는 누구나 쉽게 걸릴 수 있는 질환으로 변모하였습니다. 잦은 음주활동을 인해서 직장인들에게 많이 나타나는 질병 통풍은 음식으로 인해서 발생하기 쉽습니다. 이처럼 우리가 지금 먹고 있는 음식들이 통풍을 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 이와 같이 지금부터 통풍에 해로운 음식을 소개하겠습니다. 통풍에 해로운 음식 통풍은 요산염이 관절이나 여러 조직에 침착되어 발생하는 전신적 대사 장애 질환입니다. 특히 통풍성 관절염은 요산 증가에 의해 형성된 요산염에 의해서 나타납니다. 통풍은 혈액 내 요산의 농도가 높아져 연골, 힘줄 등에 쌓여 통증과 염증.. 더보기
보리새싹 가루 효능 이제 다이어트 계절이 돌아왔습니다. 무더운 여름이 오기전에 겨울동안 축적되어 있던 살들을 빼야겠습니다. 작년에도 보리새싹 가루로 인해서 체중감량 효과를 톡톡히 봤습니다. 올해도 보리새싹 가루를 이용한 다이어트 작전에 돌입할 계획입니다. 자연이 주는 선물 보리새싹은 연예인들이 몸매 관리를 위해 많이 섭취하는 건강식품입니다. 다이어트 효과 뿐만 아니라 몸에 좋은 효과를 가져오는 보리새싹 가루 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 보리새싹 가루 효능보리새싹은 보통 보리의 어린잎을 뜻합니다. 통보리를 파종한 후 15~20cm 자란 작물이며 칼슘의 왕이라는 우유보다도 무려 4.5배가 넘는 칼슘함유량을 자랑하는 건강식품입니다. 때문에 성장기 아이들이 섭취하면 보다 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 또한 칼륨은 시금.. 더보기
항문이 가려운 이유 항문에 가려움증이 생기는 원인은 다양합니다. 가장 쉽게 생각할 수 있는 원인은 무른 변, 설사, 변실금 등으로 항문쪽 피부가 자극을 받아 가려움 증세가 나타나게됩니다. 특히 많은 분들이 항문 가려움 증세를 밤에 겪고 있습니다. 특히 조금 있으면 무더운 여름이 찾아옵니다. 무더운 날씨에 땀이 많아지면 신체에 가려움증이 심해지는 곳이 바로 항문입니다. 위치상 내놓고 긁기도 어려운 곳이기 때문에 항문이 가려운 이유를 정확히 아는 것이 무엇보다 중요하겠습니다. 항문이 가려운 이유곰팡이균 때문입니다. 모든 사람의 피부에는 곰팡이균이 존재합니다. 건강한 사람의 경우 대게 이 곰팡이가 문제가 되지는 않지만 건강하지 못한 분들에게는 문제가 되는 것이 곰팡이균입니다. 병약하거나, 스트레스를 많이 받는 상태에서 땀을 많이.. 더보기
마그네슘 부족현상 마그네슘은 현대인에게 부족하기 쉬운 대표적인 영양성분입니다. 칼슘이 우리 몸에 꼭 필요하다는 사실은 잘 알려져 있습니다. 칼슘이 제대로 작용하려면 마그네슘이 반드시 필요하다고 합니다. 그렇기 때문에 칼슘과 마그네슘을 뗄래야 뗄 수 없는 관계입니다. 마그네슘이 부족할 때 우리 몸이 보내는 신호를 놓치지 말고, 평소에 음식 및 영양제 등을 통해 충분히 섭취하는 것이 무엇보다 중요합니다. 마그네슘 부족현상 어떠한 것들이 있는지 함께 알아보겠습니다. 마그네슘 부족현상마그네슘은 60% 이상이 뼈에 존재하며 근육, 체액, 세포 내에 존재합니다, 마그네슘은 우리 몸에서 화학반응을 일으키는데 필요한 효소가 적절한 기능을 하도록 도와주는 역할을 하는 것이 마그네슘입니다. 마그네슘이 체내에서 부족하게 되면 일상생활을 하는.. 더보기
폐렴에 좋은 음식 감기와 매우 비슷한 증상이 발생하는 폐렴 하지만 감기와 달리 위험한 질병입니다. 코로나바이러스로 인해서 전세계가 비상입니다. 빨리 백신을 만들어 많은 사람들이 치료를 받고 완치 되었으면 하는 바람입니다. 폐렴 그냥 방치하면 패혈증과 같은 더욱 위중한 질병으로 발전할 수 있습니다. 때문에 초기에 대응하는 것이 무엇보다 중요합니다. 골치아픈 질병 폐렴을 미리 미리 예방하기 위해서라도 면역력을 높여주는 음식들을 섭취해야 합니다. 그럼 폐렴에 좋은 음식들을 한 번 알아보도록 하겠습니다. 폐렴에 좋은 음식#모과칼슘, 칼륨, 철분, 비타민 C가 풍부하게 들어있는 모과는 만성적인 기침에 효능이 있는 과일입니다. 또한, 통증과 염증을 개선하는데 도움을 주며 기관지 건강에도 좋은 작용을 한다고 합니다. 모과는 가래를 멈.. 더보기
속초 중앙시장 언제나 찾아가면 좋은 여행지가 있습니다. 바로 속초입니다. 아름답고 경치좋은 바다 그리고 풍족한 해산물 먹거리가 많은 동네입니다. 그래서 해마다 겨울이 되면 제일먼저 찾아가는 여행지 속초입니다. 그리고 어김없이 밝아오는 새해맞이 해도 볼겸 속초여행을 시작했습니다. 그리고 제일먼저 찾은 곳 속초 중앙시장입니다. 먹고싶은게 많은 곳 속초 중앙시장 여행 지금부터 시작하겠습니다. 속초 중앙시장지금 이곳은 분단의 아픔이 있는 곳 속초 아바이마을입니다. 항상 오는 곳이지만 올때마다 가슴이 찡합니다. 아무래도 실항민들의 아픔이 있는 곳이라고 생각되기 때문입니다. 아바이 마을 오늘도 여행객이 많이 보입니다. 잠시 바다구경을 마치고 속초 중앙시장으로 향했습니다. 아바이마을과 중앙시장 거리는 정말 가깝습니다. 하지만 걸어.. 더보기
천안 독립기념관 2020년 새해가 밝았습니다. 새해를 맞이하여 가볼만한 곳이 많지만 오늘은 특별히 천안 가볼만한곳 천안 독립기념관을 찾았습니다. 내가 지금현재 대한민국에서 자유롭게 살 수 있는 이유가 바로 여기에 계신분들 때문이라고 생각되기 때문입니다. 때문에 새해를 맞이하여 우리 조상들의 훌륭한 생각과 인품을 본받기위해 무작정 천안 독립기념관을 찾았습니다. 또 워낙 넓어서 볼거리가 참 많은 여행지라고 생각이 되기도합니다. 천안 독립기념관 천안 독립기념관 앞에만 서면 왜인지 모르겠지만 가슴한편이 뭉클합니다. 한국은 국난을 극복하고 민족의 자주와 독립을 위해 헌신한 조상들이 남긴 자취와 자료를 수집를 전시함으로써 후손들에게 민족의 얼과 긍지를 심어 주기 위한 곳이라고 생각됩니다. 관람시간하절기(3월~10월) : 입장시간 .. 더보기
프로폴리스 효능 지구상에서 가장 고마운 존재가 있습니다 바로 꿀벌입니다. 생태계적으로 꼭 필요한 곤충이며 인간의 건강면에 있어서도 꼭 존재해야 할 생명입니다. 꿀벌은 많은 건강식품을 생산하는 곤충입니다. 꿀, 벌화분 그리고 프로폴리스를 생산하는 존재입니다. 때문에 지구상에 꼭 있어야 할 곤충입니다. 만약 벌이 지구에서 없어지게 되면 안좋은 영향을 끼친다고 합니다. 그럼 꿀벌이 주는 고마운 건강식품 프로폴리스 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 프로폴리스 효능 꿀벌들이 자신의 생존과 번식을 위해 여러 식물 또는 꽃에서 뽑아낸 수지와 같은 영양물질입니다. 자신의 침과 효소 등을 섞어서 만든 물질입니다. 안에 들어있는 성분으로는 유기물과 미네랄이 풍부하게 들어있으며 그 밖으로 각종 비타민, 아미노산, 지방, 유기산, 플라보.. 더보기
연자육 효능 갑자기 불어난 체중때문에 몸 이곳저곳이 좋지 않음을 느끼고 있습니다. 특히 늘어난 체중으로 인해 혈관건강이 매우 걱정되는 시기입니다. 그래서 혈관건강을 좋게하는 음식을 찾아봤는데 연자육이 좋다는 걸 알았습니다. 연꽃, 연근은 들어봤어도 연자육은 처음들어봅니다. 연의 줄기를 연근, 꽃잎을 연꽃이라고 합니다. 그리고 요즘 건강식품으로 많이 알려진 연자육은 씨앗이라고 합니다. 그럼 연자육 효능 우리몸에 어떻게 좋은 정확히 알아보도록 하겠습니다. 연자육 효능연꽃의 씨앗으로서 종피를 벗겨 말리 약재를 연자육이라고합니다. 이웃나라 일본에서도 같은 식물을 사용하며 연육이라 부르며, 연꽃의 성숙한 종자로서 저수지와 같은 연못에서 자라는 수생식물 길이는 약 2cm정도 입니다. 조선시대 왕의 치료제라고 불릴만큼 귀한 약재.. 더보기
황칠나무 효능 예로부터 장수를 상징하는 나무가 있습니다. 바로 진시황이 찾던 3대 불로초 황칠나무 입니다. 옻칠이 천년이면 황칠은 만년 간다는 말이 있습니다. 이는 옻나무 보다 황칠나무 효능이 더욱 좋다는 뜻이 아닐까 생각이 됩니다. 황제의 옷인 곤룡포와 황룡포, 용상, 나전칠기, 중국의 자금성, 고려의 불상 등에만 쓰였던 고급 재료로서 귀한 물건에만 쓰였던 재료입니다. 그럼 인간의 몸에는 어떻게 좋은지 황칠나무 효능에 대해서 알아보겠습니다. 황칠나무 효능◆ 옛날에는 귀한 나무여서 일반인은 식용으로 사용하기 어려웠으며 왕실에서만 사용이 가능했던 나무였습니다. 진시황이 불로초를 찾으라고 사람을 우리나라에 보낼때 남해안 일대의 황칠나무를 가져갔을 정도로 약효가 아주 뛰어납니다. ◆ 황칠나무는 인삼에 들어있는 성분인 사포닌.. 더보기
가시오가피 효능 최근에 과도한 업무와 잦은 음주로 인해서 몸이 피로가 이만저만이 아닙니다. 그래서 그때마다 챙겨먹는 건강식품이 있습니다. 바로 가시오가피로 만든 물 입니다. 숙취해소에 좋다고 해서 술먹은 다음날 꼭 챙겨 먹는 음료입니다. 그럼 오늘은 많은 애주가들에게 사랑을 받고 있는 가시오가피 효능에 대해서 알아보려 합니다. 우리몸에 얼마나 좋은지 말입니다. 가시오가피 효능◆ 러시아의 연구에 의하면 효능과 효과가 인삼과 비슷하다고 해서 "시베리아인삼"으로 불리고 있는 건강식품이 되겠습니다. 인삼과 같은 두릅나무과로 예로부터 떨어진 기를 보하고 기억력을 증진 시켜주는데 큰 효과를 나타낸다고 합니다. ◆ 해발 600미터 이상 고산지대에서 주로 자라는 가시오가피는 줄기마다 큰 가시들이 있는것이 특징입니다. 겉으로만 봐도 큰.. 더보기
익모초 효능, 부작용 오늘은 익모초 효능에 대해서 알아보겠습니다. 말그대로 " 어머니를 이롭게 한 풀" 이라는 뜻에서 유익하다와 어머니를 더해 익모초라고 이름을 지었다고 합니다. 외국에서는 어머니풀이라는 뜻으로 Motherwort 라는 이름으로 알려져 있습니다. 또한 생김새가 사자 꼬리랑 비슷하게 생겨 사자의 꼬리라고도 불리고 있습니다. 익모초는 두해살이풀 즉 여름, 가을에 싹을 틔워 어느 정도 자라다 월동을 하고 이듬해 봄부터 왕성한 성장을 한다고 합니다. 크기는 2미터까지 자란다고 하니 정말 크긴 합니다. 지금부터 익모초에 대해서 자세히 정리하겠습니다. 익모초 효능◆ 익모초는 독특한 냄새를 가지고 있으며 맛은 매우 쓰고 매운것이 특징입니다. 요즘에는 환으로 이용한다고 합니다. 동의 보감에서는 독이 없고 맵고, 달며 눈을 .. 더보기
엉겅퀴 효능 7가지 엉겅퀴라고 들어보셨나요. 봄이 되면 나오는 건강 약초입니다. 서양에서는 밀크시슬로 불리고 있으며 우리나라에서는 엉겅퀴로 불리고 있습니다. 특히 간에 좋다고 해서 애주가 분들이 특별히 챙겨먹는 건강식품으로 알고 있습니다. 하지만 간 뿐만 아니라 우리몸에 두루두루 좋은 작용을 한다고 합니다. 그래서 엉겅퀴 효능에 대해서 한 번 알아보겠습니다. 엉겅퀴 효능◆ 엉겅퀴는 다른말로 가시나물이라고 합니다. 산이나 들에서 잘 자라는 식물이며 흰 털과 더불어 거미줄같은 털들이 나 있는 식물입니다. 간에 좋기로 유명한 약재입니다. 그 이유는 플라보노이드 성분이 다량으로 들어 있습니다. ◆ 이는 체내에 흡수된 알코올을 분해하는 능력이 뛰어나고 몸 밖으로 배출한다고 합니다. 과도한 음주로 인해 생기는 지방간을 개선하고 간을 .. 더보기
참외 효능 조금 있으면 뜨거운 여름이 돌아옵니다. 이때가 되면 수박, 복숭아, 포도, 자두 그리고 제가 제일 좋아하는 제철과일 참외가 나옵니다. 다른 과일들 하고는 다르게 오묘한 맛이 더욱 좋아하는 것 같습니다. 다들 수박이 오래된 과일로 알고 있지만 아닙니다. 참외는 오래전 삼국시대때 인도에서 넘어온 것으로 알고있습니다. 덩굴식물인 참외는 수박과 마찬가지로 키우기 어려운 작물중 하나입니다. 그래서 귀한 참외 효능, 부작용, 보관법에 대해서 알아보겠습니다. 참외 효능1. 면역력 향상 효과 : 엽산이 풍부하게 들어있어 하루 1개 정도만 섭취를 하여도 하루에 필요한 엽산을 먹는다고 합니다. 특히 임산부에게 좋습니다. 그 이유는 태아의 신경계 손상 예방 및 성장을 도와줄 뿐만 아니라 세포분열이 활발한 영유아기와 성장기 .. 더보기
부정맥 증상 중요체크 혹시 일상생활중 갑자기 심장이 두근거리거나 떨리는 느낌 겪어본적 있으신가요. 요즘 날로 걱정되는 질병이 있습니다. 바로 부정맥입니다. 저와 같이 일반사람들은 이 질환을 정확히 인지하지 못해 병을 키우는 사람이 대다수 입니다. 최근 설문조사에 따르면 심장이 두근거릴 때 병원을 찾은사람이 15%에 불과하다는 결과가 나왔습니다. 그런데 부정맥으로 인해서 급사할 수 있다는 사실을 아는 사람은 그리 많지 않는거 같습니다. 그래서 오늘은 부정맥 증상들이 어떠한 것들이 있는지 정확히 체크 해보겠습니다. 부정맥 증상◆ 어떤한 이유로 인해서 심장박동 맥박이 규칙적이지 않거나 리듬을 잃고 흐트러진 생태를 부정맥이라고 합니다. 맥박이 분당 60회 이상 천천히 뛰는 것을 서맥, 육체적 활동없이 100회 이상 뛰는 것을 빈맥,.. 더보기
하지불안 증후군 요새 쉽게 잠을 청하기 어렵습니다. 자려고 누우면 계속 뒤척이기 때문에 쉽게 잠을 잘수 없습니다. 그런데 간혹 한 번쯤 잠들기전 종아리, 허벅지, 발 등에 저린 증상을 느껴 보신적 없으신가요. 저는 요즘 다리가 저리고 아프기도 해서 잠을 자는게 무섭기도 합니다. 그래서 오늘은 잠과 깊은 관련이 있는 하지불안 증훈군에 대해서 알아보겠습니다. 잠이 보약이라는 말이 있을정도로 잠은 우리가 살아가는데 매우 중요하다고 생각되기 때문입니다. 지금부터 집중하세요. 하지불안 증후군◆ 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 다리의 문제가 아닌 뇌의 문제라고 합니다. 뇌의 도파민이라는 물질이 활동이 감소한 경우이거나 또는 도파민 부족을 유발하는 철분 결핍이 있는 경우에 등에 발생한다고 알려져 있씁니다. 결국은 도파민 문제라.. 더보기
그라비올라잎 효능 8가지 얼마전 방송매체에서 소개된 건강식품이 있습니다. 현존하는 암 치료제중 최고라는 문구를 보고 더욱더 관심을 갖게 되었습니다. 바로 그라비올라잎 입니다. 주로 습하며 더운 저지대 지역에서 서식하는 나무의 열매라고 합니다. 항암나무로 알려져 있으며 인도, 필리핀, 베트남 등 동남아에서 자란다고 합니다. 하지만 요즘에는 국내에서도 재배가 된다고 합니다. 이렇게 좋은 건강식품을 왜 이제서야 알았나 싶습니다. 그럼 지금부터 그라비올라잎 효능에 대해서 알아보겠습니다. 그라비올라잎 효능◆ 그라비올라는 브라질 원주민들이 잎, 줄기, 열매를 이용하여 상처를 치료하는 약재로 쓰였다고 합니다. 첫 번째 효능으로는 항암효과 입니다. 아세토제닌이라는 성분이 다량으로 들어있습니다. 이는 다양한 암세포를 제거하는데 큰 도움이 된다고.. 더보기
협심증 초기증상 따뜻한 봄날씨가 지속되면서 황사, 꽃가루, 미세먼지 등이 나날이 심해지고 잇습니다. 미세먼지 등으로 대기오염 농오가 짙어지면 높아지면 협심증 발병할 확률이 증가한다고 합니다. 처음 알게된 사실입니다. 협심증은 당장 치료하지 않으면 동맥경화, 심근경색과 같은 중증의 질환으로 발전할 수 있는 질병입니다. 그만큼 위험성이 높은 질병이라는 뜻입니다. 그래서 오늘은 협심증 초기증상에 대해서 알아보고 대처하는 방법도 같이 알아보겠습니다. 협심증 초기증상◆ 심장에서 발생하는 협심증은 혈관의 막힘 즉 동맥경화와 원활한 혈관의 혈압 및 혈류 조절기능이 떨어져서 발생하는 질병입니다. 우리의 심장은 온 몸에 혈액을 순환시키는 펌프역할을 하는 중요한 장기입니다. 이러한 심장의 운동에 의해 혈액이 전신을 순환하면서 산소와 영양.. 더보기
옥수수수염차의 효능, 부작용 조금있으면 더운 여름이 찾아오는데요. 여름이면 생각나는 제철음식이 있습니다. 고소한 옥수수 말입니다. 또 제가 요즘 차를 즐겨 마시는데 그 중 옥수수수염차를 제일 즐겨 마시고 있습니다. 고소한 풍미가 좋습니다. 계속 입맛을 자극하는 맛이라고 할까요. 아무튼 요즘 제일 즐겨마시는 차의 종류입니다. 그래서 옥수수수염차의 효능 어떠한 것들이 있는지 궁금하기도 해서 한 번 알아보겠습니다. 옥수수수염차의 효능◆ 전 세계적으로 널리 생산되고 있는 옥수수는 세계3대 식량 중 하나입니다. 지구인들의 중요한 먹거리이기도 합니다. 우리나라 국민들이 즐겨먹는 옥수수는 주로 간식으로 많이 애용되었습니다. 맛이 좋고 영양성분이 풍부하기 때문에 아이어른 할꺼 없이 남녀노소 누구나 먹어도 좋은 식품입니다. ◆ 옥수수는 일반적으로 .. 더보기

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