여러분 다들 노니라고 들어보셨죠. 네 맞습니다. 바로 세계 슈퍼푸드로 통하는 건강식품이며 신이 내린 열매라고도 불리우고 있습니다. 최근에는 해외유명 모델인 미란다 커의 건강비법으로 알려져 있어 더욱 많은 사랑을 받고 있습니다.
저 또한 요즘 노니주스로 인하여 건강관리를 실천하고 있습니다. 꾸준히 먹는 기간이 반년정도 됐는데 예전보다 피곤함을 덜 느끼며 면역체계 또한 좋아진것 같습니다. 그 이유는 해마다 걸리는 감기가 한번도 알걸렸기 때문입니다. 잔병치레가 없어진 것 같아요. 그럼 이렇게 좋은 노니 효능 알고 먹는게 더욱 좋겠습니다. 그럼 알아보겠습니다.
☆ 우리나라 동의보감에서는 파극천 또는 해파극이라고 명시되어있으며 기력을 증진하고 원기를 회복하는데 좋은 효과를 보이는 약초로 기록되어 있습니다. 노니는 열대성 식물로서 동남아에서 주로 자생을 하고 있습니다.
☆ 또한 2천년 넘게 민간요법제로 이용된 건강식물이며 항균성, 항바이러스성, 항암, 알레르기, 고혈압, 면역력 향상에 많은 효과가 있다고 합니다. 하지만 그맛이 고약하여 그냥 먹기 힘들어 주로 발효를 해서 주스 또는 환으로 만들어 먹는등 노닌 분말 복용법으로 이용되고 있습니다.
☆ 첫번째 노니 효능은 알아보겠습니다. 피부 재생 효과 입니다. 앞에서 언급했듯이 미란다 커는 피부 트러블이 생길때 마다 노니를 섭취하였다고 합니다. 실제로 연구결과에 의해 입증된 사항입니다.
☆ 노니의 프로제로닌 성분이 프로제로나제(효소)와 만나 우리의 장기 대장에서 제로닌을 만드는데 제로닌이라 하면 손상된 세포를 재생시키고, 정상 세포를 활성화하는데 많은 도움을 준다고 합니다.
☆ 따라서 노니를 드시면 피부재생 효과도 좋지만 미용에도 좋아 탄력있는 피부를 가꾸어 주며 활성산소를 억제하거나 몸 밖으로 배출하는 효과를 가져오기도 합니다. 그래서 세계적인 미녀들이 앞다퉈 섭취하는것 같습니다.
☆ 두번째 노니 효능으로는 항염, 항암효과입니다. 스코폴레틴 성분이 다량으로 들어있는데 이는 체내 좁아진 혈관을 넓혀 혈액순환을 도와 역류성 식도염 및 위궤양을 유발하는 염증치료에도 좋습니다. 한 마디로 위건강에 좋다는 겁니다.
☆ 또한 이리노이드라는 성분이 풍부한데, 이는 우리몸에 종양을 억제하여 항암작용을 합니다. 이는 각종 암예방을 하는데 큰 역할을 하며 염증제거에도 탁월핟고 합니다. 그리고 대표적인 항암 과일인 키위보다 120배, 토마토 보다 140배나 좋은 효과를 가져온다고 합니다.
세번째 노니 효능은 알아봅시다. 혈압에 좋습니다. 바로 노니에는 콜라겐 생성에 도움을 주는 스코플리 성분이 들어있어 혈압강화에 좋아 고혈압 환자분들이 드시면 좋습니다.
또한 여성 분들에게도 좋은데 그 이유는 생리통을 심하게 앓는 사람들이 복용하면 통증이 말끔히 없어지며 불규칙한 생리주기를 일정하게 유지해주며 질염을 앓는 분들이 섭취하거나 바르면 질염이 사라진다고 합니다. 더 나아가 갱년기 여성분들에게도 좋습니다.
☆ 다음 노니 효능으로는 염증완화 효과 입니다. 자연이 준 선물이라고 할 정도로 자연 치료제라고 합니다. 고대시대에서도 많이 이용된 민간요법으로 노니에는 다양한 영양소가 있습니다.
☆ 그 중에서도 폴리페놀 성분이 풍부하게 들어있는데 이는 강력한 항산화 효과를 가져 염증을 완화하는데 좋습니다. 또한 몸에 있는 통증을 줄이는데도 탁월하며 꾸준히 섭취하면 몸에 있는 각종 염증제거에 좋습니다.
☆ 노화방지 효과입니다. 노화를 억제하는 스코폴레틴 성분이 다량을 들어있습니다. 이는 햇빛으로 인한 자외선으로부터 우리의 피부를 보호해주고 피부세포 재생을 촉진하여 건강한 피부를 만들어주는데 큰 역할을 한다고 합니다.
제가 직접 겪어본 노니 효능에 대해서 간략히 알아보았는데요. 냄새는 고약하지만 그 효과많은 아주 달콤합니다. 때문에 꼭 섭취를 해야 합니다.
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