오랜만에 친한 친구를 만나게 되었습니다. 그동안 뭐하고 살았냐에서 어디 아픈데는 없냐는 등의 잡담을 수도 없이 떨고 왔습니다. 그리고 친구가 몸에 좋은 것 있다고 하면서 이것을 주웠습니다.
바로 차가버섯으로 만든 분말인데요. 저는 처음들어봐서 이게 뭐야 하니 몸에 좋으니 그냥 먹으래요. 그래서 집에 가져와서 우리몸 어디에 좋나 알아보니 정말 만병통치약 이더군요. 그래서 같이 공부할겸 차가버섯 효능에 대해서 알아보겠습니다.
※ 러시아 시베리아 극한의 환경에서 자생하는 자작나무에 기생하며 자라는 버섯입니다. 끈질긴 생명력을 가지고 있는 차가버섯은 검은보석이라고 불리기도 하며, 산삼이라고 불릴정도로 몸에 좋은 작용을 합니다.
※ 요즘 같이 날이 갈수록 미세먼지가 심해지는 환경과 과도한 업무로 인한 스트레스에 시달리는 직장인들이 꼭 섭취해야 할 세계 슈퍼푸드 입니다.
※ 특히 수령이 15년 이상 수피가 10cm이상, 수분함량 14% 이하, 60도이하에서 건조된 1등급만 약재로 사용되며, 그외에는 주로 차로 이용이 된다고 합니다. 무엇보다 다양한 성분들이 들어있는데 특히 다른 버섯들과 달리 베타글루칸 함유가 풍부하다고 합니다.
차가버섯 효능
※ 다당류인 베타글루칸은 주로 버섯류나 효모에 다량 함유 되어있는 성분입니다. 특히 각종 항암제로 개발되고 있는 성분이기도 합니다. 이로써 차가버섯은 항암버섯으로 익히 알려진 다른 버섯들보다 베타글루칸이 월등이 높아 항암작용이 매우 뛰어납니다.
※ 또한 베타 글루칸은 세포의 면역기능을 활성화시켜 이상세포의 증식과 재발을 억제하며 혈당과 혈증 콜레스테롤을 감소시키는데 매우 효과적입니다.
차가버섯 효능
※ 특히 면역력 향상에 좋습니다. 그 이유는 베타글루칸이 체내에 흡수되면서 몇 개월간 시간이 지나면서 간이나 비장의 면연계 세포들을 향상 시키는 역할을 하기 때문입니다.
※ 따라서 우리몸 모든 장기가 면역력 증강이 된다는 것입니다. 실제로 일본의 경우 버섯에서 얻은 베타글루칸 성분으로 하는 항암제를 사용할정도로 항암효과가 뛰어난 것으로 나타났습니다.
차가버섯 효능
※ 당뇨 예방에 좋습니다. 이노시톨이라는 성분이 함유되어 있는데 이는 인체의 인슐린 분비를 정상화시키는데 탁월하며 올라간 당을 정상화 시켜서 당뇨병 예방에 좋다고 합니다.
※ 아토피에 좋습니다. 우리 아이들 그리고 성인분들중에서 아토피로 고생하시는 분들이 참 많습니다. 이럴때 차가버섯을 드시면 좋습니다. 그 이유는 인체에서 항 알레르기 효과를 일으켜 각종 피부염 질환에 아주 좋습니다.
※ 위궤양 그리고 염증에 좋습니다. 우리 체내에서 항바이러스 및 항균작용을 하는 성분이 다량으로 들어있어 위궤양 및 각종 염증치료에 효과적입니다. 피부고민이 있는 분들이 드셔도 좋습니다.
※ 각종 수술하기전에 드시면 효과적입니다. 바로 수술을 완화시켜주는 효능을 가지고 있어 화학적 치료나 수술하기전에 섭취하면 좋습니다. 그만큼 회복효과가 있다고 생각하시면 됩니다.
※ 간기능 향상에 좋습니다. 주로 음주가 잦은신분들이 섭취하면 좋은데요. 특히 과로로 인한 손상된 간을 회복시켜주며 향상하는데도 탁월합니다. 더불어 숙취해소 효과도 있어 술 먹은 다음날 드시면 아주 좋습니다.
차가버섯 먹는법
※ 덩어리째 먹는것도 좋지만 무엇보다 주의할점은 바로 공기에 닿으면 쉽게 영양소가 파괴된다는 사실입니다. 그래서 보관법은 서늘한곳에 넣어놓으면 좋습니다. 주로 차로 우려서 마시기 때문에 특별히 먹는법은 없고 끓는물에 잘 우린다음 드시면 됩니다.
러시아의 산삼 차가버섯 효능 알아보았습니다. 친구가 준 선물이니 남기지 않고 다 먹어야 겠습니다. 그리고 내 몸에 맞으면 계속 섭취할 생각입니다. 몸에 좋은 것은 챙겨 먹어야 합니다.
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