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건강 상식

뇌경색 초기증상 5가지 아는지인분이 현재 뇌경색과 당뇨병을 앓고 있습니다. 한 번 앓게되면 매우 곤란한 질병들입니다. 특히 뇌경색으로 인해서 일상생활을 하지 못할정도로 힘들어하고 있습니다. 다양한 원인으로 발생하는 뇌경색은 특히 음식조절이 중요하다고 합니다. 우리에게 조용하게 다가오는 질병이기때문에 평소 보다 철저한 관리가 있어야 하겠습니다. 그러기 위해서는 뇌경색 초기증상 무엇 무엇이 있나 알아봐야 할 것 같습니다. 뇌경색 초기증상 뇌에 있는 혈관 즉 뇌혈관이 막혀 혈액과 산소를 공급받지 못해 뇌세포가 죽게되는 현상을 뇌경색이라고 합니다. 또한 혈전과 플라크 때문에 발생하는데 혈관에서 플라크 조각이 떨어져 나가거나 혈관 출혈로 인하여 혈전이 발생하여 뇌혈관을 막으며 뇌경색이 발생하는 것입니다. 또한 당뇨병 또는 고혈압, 고지.. 더보기
여름휴가지 추천 7곳 벌써 여름휴가철이 다가오고 있습니다. 요즘 호캉스가 유행입니다. 하지만 저는 호캉스와 같이 정적인 여행을 별로 선호하는 편이 아닙니다. 조금 더 자유롭고 다채로운 체험을 할 수 있는 여행을 선호하는 편입니다. 코로나19로 인해서 사회적거리두기가 강요되는 요즘 안전하고 힐링되는 조용한 여름휴가지 추천 7곳을 소개하겠습니다. 사랑하는 연인 또는 가족들과 함께 떠나는 여름 여행 어디가 가장 좋을까요.여름휴가지 추천 7곳 거제도, 남해, 울산, 고흥을 준비했습니다. 제가 가봤던 해수욕장 중에서 가장 조용하고 인상깊었던 피서지였습니다. 지금부터 하나 하나 샅샅히 소개하겠습니다. 거제도 와현모래숲해변거제도 여름휴가지하면 많은 분들이 몽돌해수욕장을 생각합니다. 거제도 여행당시 의외로 좋았던 해수욕장 와현모래숲해변을 .. 더보기
어린이 괴질 증상 코로나로 인해서 가장 피해를 보는 것 바로 우리 아이들 같습니다. 정상적인 학교생활을 할 수 없기 때문입니다. 지금현재 개학을 한 학교도 있고 등교개학이 취소된 곳도 있습니다. 그리고 요즘 세계적으로 대유행하고 있는 코로나 바이러스를 비롯하여 어린이 괴질에 대한 관심도가 높아지고 있습니다. 아직 코로나와 관련성이 있는지에 대해서 뚜렷하게 밝혀지지 않았지만 해외에서만 발생했던 괴질이 국내에서도 발생하였다고 합니다. 때문에 어린자녀를 둔 많은 부모들의 불안감이 커지고 있습니다. 어린이 괴질 증상 정확히 무엇인지 살펴보겠습니다. 어린이 괴질 증상다기관염증 증후군이라고 불리기도 하는 어린이 괴질은 만 19세 이하 소아, 청소년에게 38도 발열이 24시간 이상 지속이 된다고 합니다. 검사를 해보면 염증을 확인해볼.. 더보기
크릴오일 부작용 최근 지방류 위주의 식습관으로 인해서 비만을 앓고 있는 인구가 점점 늘어나고 있는 추세입니다. 이는 아무래도 대부분 고칼로리 음식을 자랑하는 서구화된 식문화가 자연스럽게 자리를 잡고나서부터 입니다. 비만 당연히 안좋지만 특히 혈관건강에 매우 안좋습니다. 비만인의 경우 일반인보다 혈관이 망가져 있어 혈관관련 질환을 걸릴 확률이 더욱 높습니다. 혈관은 우리몸에 매우 중요한 부분이기 때문에 평소관리가 중요한 곳입니다. 오늘은 혈관건강을 위한 크릴오일 장점과 더불어 크릴오일 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 크릴오일 부작용 크릴오일 다양한 영양소의 집합체입니다. 깨끗한 곳 남극해에 서식하는 크릴새우를 가공하여 만든것이 바로 크릴오일입니다. 생체막에 고농도에 위치한 복합 인지질 결합형 오메가3 지방산이 들어있는 훌.. 더보기
가슴이 콕콕찌르는 증상 별안간 갑자기 가슴부위에서 통증이 찾아오면 겁부타 나게됩니다. 특히 심장 때문이라면 더욱 촌각을 다투게 됩니다. 병원을 찾아가보면 가슴이 아픈 사람을 경우가 다양하지만 특히 심장 때문인지부터 생각하는 경우가 있습니다. 하지만 가슴통증 심장뿐만 아니라 다양한 원인에 의해서 나타난다고 합니다. 이처럼 우리의 통증은 다양한 원인에 의해서 발생하기 때문에 그 원인을 먼저 찾아볼 필요가 있습니다. 그래서 오늘은 가슴이 콕콕찌르는 증상에 알아보겠습니다. 가슴이 콕콕찌르는 증상우리의 가슴 안쪽에는 심장뿐만 아니라 가장 큰 혈관인 대동맥 그리고 옆으로 양쪽에는 폐가 자리를 잡고 있으며 식도, 위가 위치해 있습니다. 또한 횡격막 아래쪽엔 간, 쓸개가 자리잡고 있습니다. 가슴 바깥을 사는 흉벽쪽에는 피부, 근육, 신경, .. 더보기
통풍에 해로운 음식 바람만 스쳐도 아프다는 통풍은 극심한 통증을 유발하기로 유명한 질환입니다. 과거에 고기와 술을 즐겨 먹었던 귀족들이 자주 걸린다고 해서 ‘귀족병’이라 불렸던 통풍은 이제는 누구나 쉽게 걸릴 수 있는 질환으로 변모하였습니다. 잦은 음주활동을 인해서 직장인들에게 많이 나타나는 질병 통풍은 음식으로 인해서 발생하기 쉽습니다. 이처럼 우리가 지금 먹고 있는 음식들이 통풍을 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 이와 같이 지금부터 통풍에 해로운 음식을 소개하겠습니다. 통풍에 해로운 음식 통풍은 요산염이 관절이나 여러 조직에 침착되어 발생하는 전신적 대사 장애 질환입니다. 특히 통풍성 관절염은 요산 증가에 의해 형성된 요산염에 의해서 나타납니다. 통풍은 혈액 내 요산의 농도가 높아져 연골, 힘줄 등에 쌓여 통증과 염증.. 더보기
보리새싹 가루 효능 이제 다이어트 계절이 돌아왔습니다. 무더운 여름이 오기전에 겨울동안 축적되어 있던 살들을 빼야겠습니다. 작년에도 보리새싹 가루로 인해서 체중감량 효과를 톡톡히 봤습니다. 올해도 보리새싹 가루를 이용한 다이어트 작전에 돌입할 계획입니다. 자연이 주는 선물 보리새싹은 연예인들이 몸매 관리를 위해 많이 섭취하는 건강식품입니다. 다이어트 효과 뿐만 아니라 몸에 좋은 효과를 가져오는 보리새싹 가루 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 보리새싹 가루 효능보리새싹은 보통 보리의 어린잎을 뜻합니다. 통보리를 파종한 후 15~20cm 자란 작물이며 칼슘의 왕이라는 우유보다도 무려 4.5배가 넘는 칼슘함유량을 자랑하는 건강식품입니다. 때문에 성장기 아이들이 섭취하면 보다 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 또한 칼륨은 시금.. 더보기
항문이 가려운 이유 항문에 가려움증이 생기는 원인은 다양합니다. 가장 쉽게 생각할 수 있는 원인은 무른 변, 설사, 변실금 등으로 항문쪽 피부가 자극을 받아 가려움 증세가 나타나게됩니다. 특히 많은 분들이 항문 가려움 증세를 밤에 겪고 있습니다. 특히 조금 있으면 무더운 여름이 찾아옵니다. 무더운 날씨에 땀이 많아지면 신체에 가려움증이 심해지는 곳이 바로 항문입니다. 위치상 내놓고 긁기도 어려운 곳이기 때문에 항문이 가려운 이유를 정확히 아는 것이 무엇보다 중요하겠습니다. 항문이 가려운 이유곰팡이균 때문입니다. 모든 사람의 피부에는 곰팡이균이 존재합니다. 건강한 사람의 경우 대게 이 곰팡이가 문제가 되지는 않지만 건강하지 못한 분들에게는 문제가 되는 것이 곰팡이균입니다. 병약하거나, 스트레스를 많이 받는 상태에서 땀을 많이.. 더보기
마그네슘 부족현상 마그네슘은 현대인에게 부족하기 쉬운 대표적인 영양성분입니다. 칼슘이 우리 몸에 꼭 필요하다는 사실은 잘 알려져 있습니다. 칼슘이 제대로 작용하려면 마그네슘이 반드시 필요하다고 합니다. 그렇기 때문에 칼슘과 마그네슘을 뗄래야 뗄 수 없는 관계입니다. 마그네슘이 부족할 때 우리 몸이 보내는 신호를 놓치지 말고, 평소에 음식 및 영양제 등을 통해 충분히 섭취하는 것이 무엇보다 중요합니다. 마그네슘 부족현상 어떠한 것들이 있는지 함께 알아보겠습니다. 마그네슘 부족현상마그네슘은 60% 이상이 뼈에 존재하며 근육, 체액, 세포 내에 존재합니다, 마그네슘은 우리 몸에서 화학반응을 일으키는데 필요한 효소가 적절한 기능을 하도록 도와주는 역할을 하는 것이 마그네슘입니다. 마그네슘이 체내에서 부족하게 되면 일상생활을 하는.. 더보기
폐렴에 좋은 음식 감기와 매우 비슷한 증상이 발생하는 폐렴 하지만 감기와 달리 위험한 질병입니다. 코로나바이러스로 인해서 전세계가 비상입니다. 빨리 백신을 만들어 많은 사람들이 치료를 받고 완치 되었으면 하는 바람입니다. 폐렴 그냥 방치하면 패혈증과 같은 더욱 위중한 질병으로 발전할 수 있습니다. 때문에 초기에 대응하는 것이 무엇보다 중요합니다. 골치아픈 질병 폐렴을 미리 미리 예방하기 위해서라도 면역력을 높여주는 음식들을 섭취해야 합니다. 그럼 폐렴에 좋은 음식들을 한 번 알아보도록 하겠습니다. 폐렴에 좋은 음식#모과칼슘, 칼륨, 철분, 비타민 C가 풍부하게 들어있는 모과는 만성적인 기침에 효능이 있는 과일입니다. 또한, 통증과 염증을 개선하는데 도움을 주며 기관지 건강에도 좋은 작용을 한다고 합니다. 모과는 가래를 멈.. 더보기

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