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건강 상식

신장에 좋은 음식 안녕하세요. 다들 아시죠? 신장 또다른 용어 콩팥의 중요함을요. 그래서 당신만 아닌 우리 모두가 몰랐던 신장에 좋은 음식에 대해서 알아보기로 해요. 신장의 기능 먼저 신장의 기능에 대해서 알아보기로 해요. 우리몸의 신장 즉 콩팥은 첫번째 대사, 산물 및 우리몸의 노페물을 걸러서 소변으로 배출하는 역할, 둘째로는 체내 수분의 양과 전해질, 산성도 등의 좁은 범위 일정하게 우리몸을 유지해주는 기능역할을 하며, 마지막으로는 혈압을 좋게유지, 빈혈 및 칼슘과 인 대사에 중요한 여러가지 호르몬을 생산하고 활성화 시키는 내분비 기능으로 알아두면 됩니다. 어떻게 보면 정말 중요한 역할을 하는 우리의 소중한 장기중 하나입니다. 신장에 좋은 음식 -검은콩, 검은깨등 블랙푸드가 신장에 좋다고 합니다. 쉽게 섭취하는 방법으.. 더보기

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